Cuidados por el Coronavirus: barbijos y circulaci贸n

En medio de la Pandemia del Coronavirus, empiezan a aparecer los permisos para circular, para volver a trabajar y por ende, para adquirir algunos servicios. Entonces es clave prestar atenci贸n a los cuidados ya sea para andar por la calle, en el trasporte p煤blico o por ejemplo, para ir al m茅dico, al odont贸logo o pedir delivery. En este art铆culo te contamos cu谩les son las recomendaciones oficiales.

Si bien el Aislamiento Social, Obligatorio y Preventivo se extendi贸 hasta el 26 de abril y tal vez se prorrogue un poco m谩s, desde el Gobierno flexibilizaron aquellas actividades consideradas como 鈥渋ndispensables鈥. Adem谩s se le dio luz verde a las provincias para que analicen ciudad por ciudad en qu茅 casos se puede ser a煤n m谩s permisivos. En consecuencia, ya hay m谩s gente trabajando. 

Habilitar ciertas actividades, implica que hayan m谩s personas circulando para ir a sus lugares de trabajo, y que se otorguen ciertos permisos a quienes a煤n deben quedarse en casa, para adquirir esos servicios o productos.

De esa manera inevitablemente nos vemos expuestos a estar en contacto con otros. Por eso, es clave tomar todos los recaudos para evitar contagiarnos de Covid-19.

Cuidados por el Coronavirus: Barbijos

A partir del 20 de abril, el uso de tapabocas, nariz y ment贸n es obligatorio para todas las personas 鈥渜ue permanezcan o circulen en los servicios de transporte de pasajeros por automotor y ferroviario鈥.

Ver la Resoluci贸n 95/2020

A su vez muchos gobiernos municipales definieron tambi茅n como obligatorio el uso de los barbijos en supermercados, farmacias, comercios, bancos y cajeros autom谩ticos. Las personas que no posean barbijos no estar谩n autorizados para ingresar en los locales.

Desde el Gobierno Nacional llaman a la poblaci贸n a hacer sus propios barbijos, o usar los tapabocas comerciales y aclararon que 鈥渓os barbijos de uso quir煤rgico o reglamentarios los necesitan las personas que trabajan en los equipos de salud para estar protegidas鈥.

Con este pedido buscan evitar que los ciudadanos que pueden protegerse con barbijos sencillos, dejen sin los barbijos correspondientes a los trabajadores y trabajadoras de la salud. De esa manera promueven los Cuidados por el Coronavirus para todos.

驴C贸mo usar los barbijos de forma correcta?

Los barbijos de tela hechos en casa con materiales comunes se deben usar como una medida de salud p煤blica y como uno m谩s de los cuidados frente al Coronavirus que se suma al aislamiento y al distanciamiento social e higiene.

Los tapabocas y nariz deben cumplir con estos requisitos:

  • Ajustarse bien, pero c贸modamente contra el puente nasal y el costado de la cara
  • Asegurarse con lazos o el谩sticos para las orejas
  • Tener varias capas de tela (al menos 2)
  • Posibiliten la respiraci贸n sin dificultad
  • Debe ser lavable sin da帽os o sin cambiar su forma

驴C贸mo ponerte, usar y quitarte un barbijo?

  • Antes de ponerte un barbijo, lavate las manos con agua y jab贸n o con un desinfectante a base de alcohol
  • Cubrite la boca y la nariz con el barbijo y asegurate que no queden espacios entre el cuerpo y la tela
  • No toques el barbijo mientras lo usas
  • Si tocas el barbijo cuando lo llevas puesto, lavate las manos con agua y jab贸n o con desinfectante a base de alcohol
  • Cuando el barbijo est茅 h煤medo o sucio, cambialo
  • Para quitarte el barbijo, hacelo arrastrando el el谩stico o soga que tenes en la nuca, hacia arriba, sin tocar la parte delantera del barbijo
  • Una vez que te lo sacaste, ponelo inmediatamente en un recipiente cerrado y lavate las manos con agua y jab贸n o con desinfectante a base de alcohol

驴C贸mo hacer un barbijo en casa?

A continuaci贸n te explicamos paso a paso como hacer un barbijo en tu casa:

  1. Recort谩 dos cuadrados de tela de algod贸n de 45 cent铆metros por 45 cent铆metros.
    *Us谩 tela de algod贸n con entramado compacto, por ejemplo, s谩banas de algod贸n.
  2. Apil谩 los dos cuadrados y coselos en todo el contorno del cuadrado como si fuera una sola pieza de tela.
  3. Dobl谩 los extremos del rect谩ngulo de la parte m谩s larga hacia el centro.
  4. Luego dobl谩 la doble capa de tela a lo largo de los lados cortos y cos茅 hacia abajo.
  5. Pas谩 un el谩stico fino de 16 cent铆metros a trav茅s del dobladillo m谩s ancho a cada lado del barbijo (estos el谩sticos ser谩n los porta orejas). Us谩 una aguja grande para pasarlo. At谩 bien los extremos.
    Si no ten茅s el谩stico pod茅s usar gomitas el谩sticas de pelo o cintas de las que usas para atarte el pelo. Si solo ten茅s una soga, pod茅s hacer los lazos m谩s largos y atar el barbijo detr谩s de la cabeza.
  6. Tir谩 suavemente el el谩stico para que los nudos est茅n metidos dentro del dobladillo. Junt谩 los lados del barbijo en el el谩stico y ajustalo a tu rostro.
  7. Luego, cos茅 con seguridad el el谩stico en su lugar para evitar que se deslice.
  8. Una vez puesto el barbijo sobre tu rostro, estir谩 suavemente los el谩sticos y colocalos por detr谩s de tus orejas o atalos.

Cuidados por el Coronavirus: viajar en transporte p煤blico

Si tu trabajo es una de las tareas exceptuadas del Aislamiento Social, Obligatorio y Preventivo frente a la amenaza del Coronavirus, y no pod茅s trasladarte caminando, en bicicleta, o en autom贸vil; te recomendamos c贸mo circular lo m谩s seguro posible en transporte p煤blico.

  • Us谩 tapabocas, m谩scaras o barbijos caseros (si no lo ten茅s, no te permitir谩n subir)
  • Dej谩 una distancia de al menos 1 metro y medio entre vos y otros
  • No des la mano, abraces o beses a otras personas
  • Tos茅 y estornud谩 en el pliegue de tu codo
  • No te toques la cara
  • Al bajarte, lavate las manos con agua y jab贸n o con un desinfectante a base de alcohol

Cuidados por el Coronavirus: ir a trabajar

Si tu trabajo qued贸 dentro de las tareas exceptuadas a la cuarentena te detallamos qu茅 cuidados deber铆as tener para hacerlo de la manera m谩s segura posible.

En primer lugar, ten茅 en cuenta que a partir del 20 de abril, es obligatorio usar barbijo o tapabocas, nariz y ment贸n

En segundo lugar, es clave que antes de comenzar tu jornada ventiles bien el ambiente y que laves los elementos que usas y las superficies con lavandina o alcohol.

A su vez, que repitas este procedimiento cada vez que otras personas entren en contacto con tu espacio de trabajo. De igual manera, si vas a prepararte un caf茅 o a buscar alg煤n papel o caja a otro ambiente, es necesario que los elementos que traes a tu espacio de trabajo sean desinfectados correctamente.

En tercer lugar, es important铆simo mantener el distanciamiento entre personas. M铆nimo un metro y medio; no saludar con un beso, ni con la mano; toser y/o estornudar en el pliegue del codo.

A pesar de cumplir con estas tres recomendaciones, evitar lo m谩s posible llevarse las manos a la cara y al barbijo y lavarse bien las manos con agua y con jab贸n de manera constante. En caso de no tener acceso, usar alcohol en gel.

Por 煤ltimo, si llegas a presentar alguno de los s铆ntomas del Coronavirus, es importante que notifiques a tu empleador, que te hagas el autotest o que llames al 107 (CABA), 148 (pcia de Buenos Aires) o al 0800-222-1002 desde cualquier lugar del pa铆s. A su vez, no te automediques y aislate completamente durante 14 d铆as.

Cuidados por el Coronavirus: ir al m茅dico u odont贸logo

Es muy importante que cuando te decidas por ir al m茅dico y/o al odont贸logo, que tengas ciertos cuidados. Para empezar, bajo ning煤n punto de vista asistas a consultorios si presentas alguno de los s铆ntomas de Coronavirus o si proven铆s de algunos de los pa铆ses de riesgo. 

Ped铆 un turno por tel茅fono o de manera online. Bajo ninguna circunstancia asistas sin previo acuerdo con el profesional porque eso implicar谩 que se concentre gente sin necesidad en un mismo espacio. 

Una vez que tengas tu turno, si por alguna raz贸n no pod茅s asistir, avis谩. Respet谩 el horario asignado y si tenes que compartir espacio con otras personas, respet谩 el distanciamiento de un metro y medio. 

Us谩 barbijo y antes de ingresar, luego de tocar el picaporte, la lapicera o cualquier superficie lavate las manos con agua y jab贸n, o alg煤n desinfectante. 

Durante la consulta, atenci贸n o pr谩ctica exig铆 al profesional que use barbijo, guantes y en caso de tener que mirar la cara, gafas correspondientes y exig铆 que todos los elementos que utilicen durante la pr谩ctica est茅n bien esterilizados

Una vez que finaliz贸 tu consulta, lavate las manos con agua y jab贸n, o alg煤n desinfectante y luego todo el procedimiento que utilizas al ingresar a tu hogar.

Si sos odont贸logo u odont贸loga te dejamos los protocolos para trabajar.

Cuidados por el Coronavirus: pedir delivery

En el marco de la cuarentena, muchos comercios de barrio y las grandes cadenas de supermercados, se volcaron al comercio electr贸nico y/o a realizar env铆os a domicilio

Ahora es bastante habitual recibir no s贸lo platos ya cocinados, sino mercader铆a para poder cocinar en casa (verduras, legumbres, carnes, l谩cteos) y tambi茅n productos de limpieza. Hay que ser conscientes que si bien las empresas toman medidas sanitarias de seguridad, los paquetes han sido manipulados, transportados y expuestos a diferentes condiciones y por diferentes personas y todo puede fallar. 

Entonces es mejor prevenir que curar y ahora te recomendamos tener algunos cuidados a la hora de realizar compras online y recibir el pedido por delivery:

Cuidados antes de recibir el pedido

  • Us谩 medios de pago electr贸nicos para evitar el contacto con billetes y monedas
  • Dej谩 un trapo de piso enjuagado con lavandina en la zona donde vas a depositar tu pedido

Cuidados al recibir el pedido

  • Cuando llegue el repartidor, manten茅 al menos un metro de distancia
  • Una vez que agarraste las bolsas o cajas, no las bajes hasta llegar al trapo que dejaste

Cuidados cuando entras el pedido a tu casa

  • Deposit谩 el pedido en el trapo con lavandina que dejaste
  • No te toques los ojos, la nariz, ni la boca hasta que te laves las manos 
  • Sac谩 uno a uno los productos, limpiando el envase con un trapo con lavandina o desinfectante, antes de guardarlos en su lugar asignado. Si son frutas o verduras satinisalos antes de guardarlos
  • Descart谩 los envases o envoltorios
  • Lavate las manos con agua y jab贸n
  • Lav谩 la superficie donde se haya apoyado el pedido

Si queres m谩s informaci贸n sobre las medidas de Gobierno te recomendamos visitarnos m谩s seguido ya que a trav茅s de nuestras redes sociales como FacebookTwitterLinkedin y de este blog, vamos a actualizar todos los datos.

Si te qued贸 alguna duda o queres hacernos una consulta, escribinos a hola@tuQuejaSuma.com y si necesitas hacer un reclamo porque tuviste alg煤n inconveniente con una empresa pod茅s hacer clic ac谩.

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